Ħafna drabi nisimgħu kliem bħal viżjoni 1.0, 0.8 u mijopija 100 grad, 200 grad fil-ħajja tagħna ta 'kuljum, iżda fil-fatt, viżjoni 1.0 ma tfissirx li m'hemmx mijopija, u viżjoni 0.8 ma tfissirx 100 grad ta' mijopija.
Ir-relazzjoni bejn il-vista u l-mijopija hija bħar-relazzjoni bejn l-istandards tal-piż u l-obeżità.Jekk persuna tiżen 200 catty, ma jfissirx li trid tkun obeża.Għandna bżonn ukoll li niġġudikaw skond l-għoli tiegħu-persuna b'għoli ta '2 metri mhix xaħam f'200 catties., Imma jekk persuna ta '1.5 metri hija 200 catties, hija obeża severa.
Għalhekk, meta nħarsu lejn il-vista tagħna, irridu wkoll nanalizzawha flimkien ma 'fatturi personali.Pereżempju, akutezza viżwali ta' 0.8 għal tifel ta' 4 jew 5 snin hija normali minħabba li t-tifel għandu ċerta riżerva ta' farsightedness.L-adulti għandhom mijopija ħafifa jekk il-vista tagħhom hija 0.8.
Mijopija vera u falza
[Mijopija vera] tirreferi għall-iżball refrattiv li jseħħ meta l-assi tal-għajn isir twil wisq.
[Psewdo-mijopija] Jista 'jingħad li huwa tip ta' "mijopija akkomodattiva", li hija stat ta 'għeja tal-għajnejn, li tirreferi għall-spażmu akkomodattiv tal-muskolu ċiljari wara użu eċċessiv tal-għajn.
Fuq il-wiċċ, il-psewdo-mijopija wkoll iċċajpar id-distanza u jara b'mod ċar qrib, iżda m'hemm l-ebda bidla ta 'diopter korrispondenti waqt ir-rifrazzjoni midrjatika.Allura għaliex mhux ċar mill-bogħod?Dan minħabba li l-għajnejn spiss jintużaw b'mod żbaljat, il-muskoli ċiljari jkomplu jikkuntrattaw u jagħmlu spażmu, u ma jistgħux jiksbu l-mistrieħ li jixirqilhom, u l-lenti ssir eħxen.B'dan il-mod, id-dawl parallel jidħol fl-għajn, u wara li l-lenti mħaxxna tiġi mgħawġa, l-attenzjoni taqa 'fuq quddiem tar-retina, u huwa naturali li tara l-affarijiet fil-bogħod.
Mijopija falza hija relattiva għal mijopija vera.Fil-mijopija vera, is-sistema refrattiva tal-emmetropia tinsab fi stat statiku, jiġifieri, wara li l-effett ta 'aġġustament jiġi rilaxxat, il-punt 'l bogħod tal-għajn jinsab f'distanza limitata.Fi kliem ieħor, il-mijopija hija dovuta għal fatturi konġenitali jew akkwistati li jikkawżaw li d-dijametru ta 'quddiem u ta' wara tal-boċċa tal-għajnejn isir itwal.Meta r-raġġi paralleli jidħlu fl-għajn, jiffurmaw punt fokali quddiem ir-retina, u jikkawżaw vista mċajpra.U psewdo-mijopija, hija parti mill-effett ta 'aġġustament meta tħares lejn oġġetti 'l bogħod.
Jekk l-istadju tal-psewdo-mijopija ma jingħatax attenzjoni għalih, se jkompli jiżviluppa f'mijopija vera.Il-psewdo-mijopija hija kkawżata mill-ispażmu żżejjed tal-muskolu ċiljari li jirregola u ma jistax jirrilassaw.Sakemm il-muskolu ciliary huwa rilassat u l-lenti tiġi restawrata, is-sintomi tal-mijopija se jisparixxu;mijopija vera hija Hija kkawżata minn spażmu fit-tul tal-muskoli ċiljari, li oppresses il-boċċa tal-għajnejn, li tikkawża li l-fus tal-boċċa tal-għajnejn jittawwal, u l-oġġetti 'l bogħod ma jistgħux jiġu immaġinati fuq ir-retina tal-fundus.
Rekwiżiti ta 'prevenzjoni u kontroll tal-mijopija
Ir-"Rekwiżiti tas-Saħħa għall-Prevenzjoni u l-Kontroll tal-Mijopija fil-Provvisti tal-Iskejjel għat-Tfal u l-Adolexxenti" ġiet rilaxxata.Dan l-istandard il-ġdid ġie ddeterminat bħala standard nazzjonali obbligatorju u se jiġi implimentat formalment fl-1 ta’ Marzu 2022.
L-istandard il-ġdid se jinkludi kotba, materjali supplimentari, rivisti tat-tagħlim, kotba tax-xogħol tal-iskola, karti tal-eżami, gazzetti tat-tagħlim, materjali tat-tagħlim għat-tfal ta’ qabel l-iskola, u dwal ġenerali tal-klassi, lampi tax-xogħol tad-dar tal-qari u tal-kitba, u tagħlim multimedjali għat-tfal relatati mal-prevenzjoni u l-kontroll tal-mijopija .Provvisti tal-iskola għall-adoloxxenti huma kollha inklużi fil-ġestjoni, li tistipula li -
Il-karattri użati fl-ewwel u t-tieni gradi tal-iskola elementari għandhom ikunu mhux inqas minn 3 karattri, il-karattri Ċiniżi għandhom ikunu prinċipalment bil-korsiv, u l-ispazju tal-linja m'għandux ikun inqas minn 5.0mm.
Il-karattri użati fit-tielet u r-raba’ gradi tal-iskola elementari m’għandhomx ikunu inqas minn Nru 4 karattri.Il-karattri Ċiniżi huma prinċipalment f'Kaiti u Songti, u gradwalment transizzjoni minn Kaiti għal Songti, u l-ispazju tal-linja m'għandux ikun inqas minn 4.0mm.
Il-karattri użati fil-ħames sad-disa 'gradi u l-iskola għolja m'għandhomx ikunu iżgħar mir-4 karattru żgħir, il-karattri Ċiniżi għandhom ikunu prinċipalment stil Kanzunetta, u l-ispazju tal-linja m'għandux ikun inqas minn 3.0mm.
Il-kliem supplimentari użat fit-tabella tal-kontenut, noti, eċċ. jistgħu jitnaqqsu b'mod xieraq b'referenza għall-kliem użat fit-test prinċipali.Madankollu, il-kliem minimu użat fl-iskola elementari m'għandux ikun inqas minn 5 kelmiet, u l-kliem minimu użat fl-iskola sekondarja u l-iskola sekondarja m'għandux ikun inqas minn 5 kelmiet.
Id-daqs tat-tipa tal-kotba tat-tfal qabel l-iskola m'għandux ikun inqas minn 3, u l-korsiv huma dawk ewlenin.Il-karattri supplimentari bħal katalgi, noti, pinyin, eċċ. għandhom ikunu mhux inqas minn 5.L-ispazju tal-linja m'għandux ikun inqas minn 5.0mm.
Il-kotba tax-xogħol tal-klassi għandhom jiġu stampati b'mod ċar u kompletament mingħajr tbajja ovvji.
Il-gazzetta tat-tagħlim għandha tkun uniformi fil-kulur tal-linka u konsistenti fil-fond;l-imprints għandhom ikunu ċari, u m'għandux ikun hemm karattri slurred li jaffettwaw ir-rikonoxximent;m'għandux ikun hemm filigrani ovvji.
It-tagħlim multimedjali m'għandux juri teptip perċettibbli, jissodisfa r-rekwiżiti tal-protezzjoni tad-dawl blu, u l-luminożità tal-iskrin m'għandhiex tkun kbira wisq meta tintuża.
Prevenzjoni u kontroll tal-mijopija tal-familja
Il-familja hija l-post ewlieni għat-tfal u l-adolexxenti biex jgħixu u jistudjaw, u d-dawl tad-dar u l-kundizzjonijiet tad-dawl huma importanti ħafna għall-iġjene tal-għajnejn tat-tfal u l-adolexxenti.
1. Poġġi l-iskrivanija ħdejn it-tieqa sabiex l-assi twila ta 'l-iskrivanija tkun perpendikolari mat-tieqa.Id-dawl naturali għandu jidħol min-naħa opposta tal-id tal-kitba meta taqra u tikteb matul il-ġurnata.
2. Jekk ma jkunx hemm biżżejjed dawl meta taqra u tikteb matul il-ġurnata, tista 'tpoġġi lampa fuq l-iskrivanija għal dawl awżiljarju, u poġġiha quddiem in-naħa opposta tal-idejn tal-kitba.
3. Meta taqra u tikteb bil-lejl, uża l-lampa tal-iskrivanija u l-lampa tas-saqaf tal-kamra fl-istess ħin, u poġġi l-lampa b'mod korrett.
4. Is-sorsi tad-dawl tad-dar għandhom jużaw tagħmir tad-dawl tal-kulur bi tliet primarji, u t-temperatura tal-kulur tal-lampi tal-mejda m'għandhiex taqbeż l-4000K.
5. Dwal mikxufa m'għandhomx jintużaw għad-dawl tad-dar, jiġifieri tubi jew bozoz ma jistgħux jintużaw direttament, iżda tubi jew bozoz bi protezzjoni tal-lampa għandhom jintużaw biex jipproteġu l-għajnejn mid-dija.
6. Evita li tpoġġi pjanċi tal-ħġieġ jew oġġetti oħra li huma suxxettibbli għal dija fuq l-iskrivanija.
Irrispettivament minn raġunijiet ġenetiċi, xi nies jgħidu li d-dawl blu ta 'skrins elettroniċi jista' jikkawża ħsara lill-għajnejn, iżda fil-fatt, id-dawl blu huwa kullimkien fin-natura, u aħna ma nagħmlux ħsara lill-vista tagħna minħabba dan.Għall-kuntrarju, f'era mingħajr prodotti elettroniċi, ħafna nies għadhom ibatu mill-mijopija.Għalhekk, il-fatturi li verament iwasslu għaż-żieda tal-mijopija fl-adolexxenti huma l-użu mill-qrib u fit-tul tal-għajnejn.
Uża għajnejk b'mod korrett u ftakar il-formula "20-20-20": Wara li tħares lejn xi ħaġa għal 20 minuta, iddevja l-attenzjoni tiegħek għal oġġett 20 pied (6 metri) 'l bogħod, u żommu għal 20 sekonda.
Ħin tal-post: Jan-26-2022